Тренер по плаванию и триатлону в Витебске.
Всех достижений не пересчесть:
- Мастер спорта по легкой атлетике
- Кандидат в мастера спорта по триатлону
- Член национальной сборной Беларуси по легкой атлетике (2004-2010)
- Неоднократный победитель и призер Республиканских и международных соревнований по легкой атлетике
- Чемпион Беларуси и России в беге на 800 метров в категории Мастерс.
У меня 3 образования.
2 из них в спортивной сфере:
- Тренер по легкой атлетике
- Тренер по триатлону
- 1 экономическое:
- Маркетлолог-экономист
Тренерская работа строится на следующих принципах:
- Психологический комфорт и безопасность.
- Системность и последовательность.
- Акцент на технике и ощущениях.
- Индивидуальный подход.
- Здоровье как приоритет.
Главная ценность заключается в самом процессе регулярных тренировок, дисциплине и образе жизни, а улучшение физической формы является естественным и неизбежным следствием этого процесса.
На соревнованиях все мои спортсмены всегда знают, что я от них требую только одного - кайфануть и получить удовольствие от процесса.
Когда я шла на пробное занятие в тристайл, было столько сомнений и неуверенности… но после первого же занятия с Сашей я оплатила членство в клубе прямо в такси, по дороге домой🤗
У нашего тренера уникальный талант сохранять индивидуальный подход, даже когда группа большая и разная по уровню подготовки. Один плывет 500м, второй держится за бортик, но каждый получит свои ЦУ и долю поддержки от тренера.
Мне кажется у него плывут все, даже те кто очень боится воды вначале. Помню в одну из первых тренировок наблюдала, как тренер сидел на корточках и держал за руку девочку, которая боялась опустить лицо в воду. И мысли: а что, так можно было?
Вторая супер-способность тренера- подводить тебя к нужным решениям. Он не давит, не заставляет, но заселяет тебе в голову нужные мысли и ждет, пока дозреешь.
Сначала ты говоришь: какой бег? Я его ненавижу. Я никогда бегать не буду. И потом оп, и ты в 7 утра на стадионе в беговых кроссовках (правда иногда под дождем и снегом.. но неизменно счастливый.)