Фестиваль закаливания в Дзержинске.
Что может быть актуальней в нашей жизни, чем быть в прекрасной спортивной форме. Не болеть, заниматься спортом и особенно ЗАКАЛИВАНИЕМ !
- раздевалки
- живописная беговая местность
- баня.
- возможность окунания в озере.
Старт\финиш в центре города, городской парк -площадь Дзержинского.
📌Программа, дистанции, награждение
Трасса забегов проходят по городу один круг на старте вокруг парка ( 1 км ), круг по городу (7,9 км ) и круг на финише вокруг парка ( 1 км), обливание и окунание на городском пляже и на финише (сауна, место старта/финиша)
1 км, 3 км, 10 км
Детский ЗакалФест 1 км ( 1 круг ) плюс обтирание или одликание
На дистанции 3км ( три круга по 1 км ) без учета времени ( темп бега 6-7 минут) плюс обливание
На дистанции 10 км с учетом времени и в возрастных группах: 40 лет и моложе, 41 год и старше, с обязательным окунанием и проплыванием на городском пляже не менее 10 метров. 1,2,3 место награждаются медалями, победитель денежным призом.
Дресс-код: Мужчины шорты, голый торс, женщины боди. Начинающим рекомендуется летняя спортивная форма.
Будет работать сауна на месте старта\финиша, где можно после водных процедур согреться
Как добратся: из Минска организаторы предоставляют трансфер (уточнять на странцие организаторов), или на маршрутке от метор «Малиновка» (маршрутки каждые 15 минут).
Регистрация на странице организаторов: https://zakalbeg.by/