Релакс-вечер с йогой и саунд-медитацией
Предлагаю встретиться 13 февраля, чтобы уделить это время тому, кто с тобой 24/7 — тебе самому.
Приглашаю тебя на особенное мероприятие «Тело, в котором я живу». Это вечер-погружение, созданный для того, чтобы замедлиться и услышать себя.
С тобой будут:
🧘♀️ Кристина — тренер, психолог и саунд-ведущая. Поможет бережно разгрузить голову и тело, чтобы ты почувствовала долгожданный покой.
🎹 Яков — саундпродюсер. Он отвечает за атмосферу и живой звук, в котором можно по-настоящему раствориться.
Что в программе?
🌿 Личные карточки-разрешения (твоя настройка на вечер)
🌿 Теплая практика пробуждения тела и йога-нидра
🌿 40 минут тотального растворения в звуках Тибетских чаш и Ханга и шаманского бубна
🌿 Теплый круг общения и эстетичные фотографии на память
Это возможность войти в праздник (и в каждый свой день) не из дефицита и ожидания внимания, а из полноты. Когда твой внутренний дом наполнен светом, тебе есть что дарить миру.
➡️ Вступай в телеграм-чат мероприятия
Стань своим главным Валентином в этот вечер
📅 Когда: 13 февраля
⏰ Время: 19:30-21:30
📍 Где: Мельникайте, 4 аудитория -507 B ✨ Камерная группа, только «свои».
💳 Стоимость: 70 рублей.
➡️ Вступай в телеграм-чат мероприятия
🧘♀️ План мероприятия:
- Знакомимся и каждый выбирает вслепую «Валентинку-разрешение».
- Сделаем лёгкий лимфодренажик
- Йога-нидра под звук ханга под пледиками
- Звуковая ванна - 40 минут живого звука. Сначала тибетские чаши (заземление), затем ханг (полет и свет). Ведущий ничего не говорит.
В конце обменяемся впечатлениями и сделаем крутые фоточки 🧘
При желании, в конце мероприятия, можно будет и вам поиграть на чашах❤️
Это вечер для отдыха, восстановления и внутренней перезагрузки🌿