На выходных прошла фитоэкскурсия-прогулка с ботаником Ольгой Дзюбан
💠Ольга Дзюбан — биолог, ботаник, магистр биологических наук, фитооздоровитель, автор курсов по травничеству, старший преподаватель БГУ
Как много целебных растений окружает нас! Одни помогают с сердечно-сосудистой системой, другие поднять\понизить давления, третьи могут помочь добрать белок :))
На экскурсии удалось увиедть многообразие Белорусской флоры, некоторые растения даже попробовать :)
Берите на заметку полезные свойства растений:
- 🌿 Сныть - прекрасный источник белка. Главное употреблять молодые ростки - они вкуснее, чем-то напоминает петрушку)
В листьях есть белок (более 20%) и относительно немного клетчатки.
- 🌿 Тысячелистник - останавливает кровь. В его составе есть витамин К1, которые ускоряет свертываемость крови и помогает быстрее закрывать мелкие повреждения сосудов.
Для остановки поверхностного кровотечения растереть чистые листья растения (или пожевать) и приложить к небольшой ране или порезу. 5-10 минут и кровотечение остановится)
А вот с отварами из тысячелистника лучше быть осторожнны людям со склонностью к тромбообразованию)
- 🌿 Пижма - ядовитое растение и требует осторожности при внутреннем применении. Однако, как говорится " все есть яд - важна лишь мера"! В малых дозах, по показания, помогает от вирусов и бяк в организме)
Также прекрасное средство от ячменя. Действует правило треХ: съедайте по 3 сухих маленьких желтых корзинок пижмы, запивая водой (не раскусывайте, они горькие) в течении 3 дней)
- 🌿 Таволгу называют природным аспирином: как и малина, она содержит натуральные салицилаты. Для снижения температуры делают отвар и тогда уже дополнительно принимать таблетки не нужно)
Еще много полезных фактов о травах мы узнали на экскурсии. Что рассказывать, когда можно самостоятельно участвовать в событиях клуба!)
