Первая тренировка.
Большое значение имеет первая тренировка, испытывающий страх перед водой и тревогу уже сделал большой шаг вперед, записавшись в бассейн. Но теперь ему надо понять, что его страх не так велик, и благодаря этому первому шагу перед ним открывается новые возможности, перспективы и реализация цели.
Значимость первой тренировки продиктована также ощущениями, эмоциями и успехами, полученными на ней. Очень важно, в каком настроении человек выйдет из бассейна. Там он должен окунуться в дружелюбную, непринуждённую атмосферу, получить правильный позитивный опыт, обрести ценные навыки. Доверие и тесный контакт – важный ключ к успеху, осуществляемый через подбор средств, инструментов и грамотных упражнений.
Но здесь кроется и вторая сторона медали. Если всё пройдет слишком гладко и хорошо, человек может попасть в ловушку завышенных ожиданий и требований к себе. Но не стоит забывать, что плавание, работа на собой – это долгий и тяжелый путь, требующий усилий, труда и терпение. Следующие шаги могут быть не столь значимыми и вдохновляющими. Обычно после первой тренировки хочется поскорее снова вернуться в бассейн, поплыть и окунуться в эйфорию.
Но тут наступает Вторая тренировка...😉
Знакомо про ожидания😆
Была уже третья тренировка, но до 100 метров без остановки еще работать и работать 🤣
Но ничего)
С Вами и море по колено. Надо только системно подходить к вопросу
После моей первой тренировки (важно: не в tristyle) хотелось поскорее умереть или как минимум провалиться сквозь землю... Настолько всё было плохо, что не имея страха воды, он у меня почти появился... Собственно такой «диагноз» мне и прописали, исключив из группы. Но вернуться поскорее в бассейн мне всё же захотелось – слишком упрямая (: