Мне нравится участвовать в какой-то активности как в способе разнообразить досуг :)
Так вот зумбу могу отнести к такому роду деятельности!)
Что-то типо вечеринки для спортсменов))
Играет качовая музычка , активничайте, улыбаетесь и повторяете движение за инструктором. Если не хочется (или не можется) повторять движения — крутишь какие-то свои связки))
В компании одноклубников еще приятнее откисать и заряжаться энергией!)
В течении часа под разные песенки отжигали, заряжались, меняли калории на эндорфины 🔥
А это мы - потные, но такие довольные 😁💥
