Тут собрано всё, что нужно для занятий триатлоном и плаванием:
- Техника, разминка, заминка, упражнения (плавание, вело, бег)
- Питание и профилактика травм
- Полезные чек-листы (инвентарь, одежда, питание)
- Упражнения для тренировок в тренажерном зале
🔵 База знаний Tristyle
Публичный пост
4 мая 2026
42