Традиционно подводим итоги месяца! Берём по максимум от каждого дня)
Расскажем обо всём по порядку 👇
Приятных воспоминаний :)
Вместе весело шагать по просторам
Начнём с главного!
Давайте знакомиться с одноклубниками :)
Ребята не поленились и заполнили интро о себе!)
@julia_shkuda, @Nic_Holden13, @tg6012047676, @Pasha_88, @OP2109, @Ivanlihoy, @neurocontentira, @tg5454068895, @salata_malovato, @Ermak_Sergej777, @hannayazhova, @Asker_Mamaev, @ortho_ksenia - добро пожаловать!)
Приятно видеть, что по ту сторону экрана, живые лица и подмечать, какие все разносторонние и интересные! 🤗🔥
«Мое хобби оказалось сильнее итальянцев». Одноклубница победила на Ironman 70.3 в Италии
Подсознательно мы привыкли думать, что в серьезном спорте успеха добиваются те, кто занимается с детства.
История нашей одноклубницы, Кати Куделко, которая победила на Ironman 70.3 в Италии, показывает, что прийти в спорт можно и после 30, при этом совмещая это с бизнесом и семьей.
➡️Читайте большое интервью ждет вас на Онлайнере, мы приложим цитату:
Честно говоря, я не мечтала победить. Мне просто нравится мой образ жизни, моя активность, нравится тренироваться — вот это моя мечта. Я живу в мечте, все остальное уже бонус. И то, что этот старт был в Италии, — чистая психология для меня. Тебе нравится страна, нравится море, нравится климат — тебе хочется приехать туда и выступить там. Плюс ко всему это отличный способ устроить семейный отдых. Я взяла всю семью, детей, плюс нас было человек 30 от клуба — мы ехали реально толпой! И так куда проще: ты не один, нет ощущения потерянности. Когда рядом столько своих — это как праздник, которого все ждут. Вы едете насладиться теплом, видами, воздухом — и заодно стартовать.
А у нас +1 Ironman 💪 Дмитрий Хоружко
Дима пришел летом 2024 года с запросом выполнить железную дистанцию. С Италией в этом году не срослось (Эмилия-Романия, где одноклубники сделали 4 полных дистанции и 11 половинок), поэтому был взят слот в Кашкаиш, Португалия.
За время тренировок он успел пройти Спринт,Олимпик и 2 половинки, сделал с десяток полумарафонов, 3 марафона.
Готовились с тренером @denissmoliak спокойно не форсируя, только перед стартом Минского триатлона ( Дима делал половинку) вышли на объем 12,5 часов/ неделю. И перед стартом железной дистанции вышли на 16 часов в неделю.
Поздравляем!)
ВИА "Песняры" - Беловежская пуща
Надеюсь вы пропели заголовок
Беловежская пуща — это старейший заповедник в Европе и крупнейший остаток первобытного равнинного леса, который когда-то покрывал весь континент. Одной из его самых ярких исторических и туристических жемчужин является урочище Жарковщина, где ребята и провели выходные с 9 по 11 октября!)
Покатушки/тренировки для групп с разной подготовкой, перекусы под многовековыми дубами, баня, тематические квиз и мафия, мастер-класс по ремонту и обслуживанию велика, сытные завтраки и долгожданные обеды/ужины по вовзращению в лагерь - было все)
В 3 дня уместилась маленькая жизнь. И самое важное - получилось расслабиться, переключиться и просто насладиться моментом.
Осенняя пуща словно создана для таких кэмпов.
Увидимся в декабре на плавательных сборах 🏊 Место, компания, тренеры - все будет на уровне, иначе не умеем)
🍂 Читать отчет, как красиво завершили велосезон кемпом в Беловежской пуще
Бомба новость для пловцов! 🏊♂️
В Tristyle Shop есть инвентарь Mad Wave для тренировок в бассейне:
Плавки, купальники, джаммеры, лопатки, колобашки, доски, трубки, очки, шапочки, беруши, зажимы для носа и антифог.
По всем вопросам пишите Дмитрию или приходите в магазин для личной консультации!
ТРЦ «Арена сити» 2 этаж. Каждый день 10:00-20:00
Облачно, возможны осадки в виде фрикаделек🌧️
Сгоняли с ребятами на метеорологическую станцию!
Увидели как измеряют осадки, температуру, влажность и другие погодные явления)
Всего в Беларуси 37 станций, где наблюдения осуществляются круглосуточно сотрудниками!
А еще нам очень повезло с погодой :)
Самый тяжёлый период в работе метеорологов - осадки! Ведь нужно отметить время, интенсивность, характер, а также каждое изменение фиксировать.
При солнечной погоде ситуация облегчается :)
✈️ Первым делом — самолёты
Расширяем кругозор благодаря вам, дорогие спортсмены :)
На выходных спортсмен Tristyle.Hybrid Борис (по совместительству действующий лётчик) пригласил нас к себе на работу 😎🤟🏻
Собрались компашкой на экскурсию на аэродром Липки.
Всегда интересно заглянуть за двери, которые недоступны для всез :)
Лайки крутятся
💕Самый залайканный пост... анонс билетов в театр кукол!
Да-да, получилось выбить немного билетов для наших спортсменов. Ажиотаж в театр кукол большой, и он того стоит!
Будем продолжать радовать вас громкими анонсами!
Кто куда, а мы на КВИЗ
Напомним, о важности дизайна образа жизни :)
Прокачиваем не только тело, но и голову. Один из любимых форматов встречи - квизы.
Тематика может быть разной!
Витебская команда проверяли эрудицию в области георгафии и путешествий
В Бресте у нас команда меломанов :)
Вписались в караоке-квиз в формате угадай мелодию)
А девчонки из группы плавания @Polza_s_zaycami и МТБ @katua108 заняли 4-ое призовое место в квизе по Советским фильмам!
Вот такие умняшки-обаяшки ВЫ! Приятно видеть, как Вы собираетесь компаниями!)
ПОСТ МЕСЯЦА
Как Антон Стычневский прошел самую жесткую веломногодневку в мире🔥
С Антоном вышел подробный материал про прошедшую гонку ;)
💪 Читаем, вдохновляемся и гордимся
Результатом очень доволен, 15-е место — это предел мечтаний. Причем удалось обогнать гонщиков, которые явно быстрее меня в обычной гонке — думаю, пригодился большой туристический опыт и заряженность на результат :)
Спасибо всем, кто следил и поддерживал. Спасибо тренеру Вадиму Хрущеву за подготовку меня, веломастерской «Ваш Личный Веломастер» — за подготовку велосипеда.
Раскачиваем метаболизм
Тренер по триатлону и гибридному атлетизму Денис Смоляк рассказал, что помогает раскачать метаболизм.
Метаболизм, если коротко - это процесс, при котором организм превращает еду в энергию. Быстрый метаболизм = тело тратит эффективнее, легче поддерживать форму и меньше усталости.
ПОЛЕЗНОСТИ ОТ ОДНОКЛУБНИКОВ
Вы всячески помогается друг другу, предлагаете свои услуги, свою экспертизу!
Вынесли блок "Полезности от одноклубников" в мобильное приложение.
Можно с легкостью добавить карточку, чем можете быть полезными для спортсменов.
Вот такой нетворк и сила клуба 💪💙
